GROW FROM KINDNESS
Grow from Kindness handler om å bygge et godt fundament som vi kan vokse fra. Fundamentet bygger - og styrker - vi ved å praktisere de 9 Power Practices.
Vi er alle født med et potensial som kan realiseres. Når vi har et godt fundament, er det lettere å realisere potensial.
Å praktisere disse 9 gjør det lettere å leve meningsfylt, realisere potensial og gjøre drømmer til virkelighet.
GROW FROM KINDNESS er ikke bare et fundament i seg selv - det er hele fundamentet for alt jeg gjør.
Det er også fundamentet i VENDEPUNKT-pakken, hvor vi går gjennom hvordan du kan gå fra å ha en drøm eller idé til å gjøre det til et prosjekt med konkrete steg, mål og delmål - for så å gjøre ideen til virkelig.
Har du en idé du har tenkt på lenge og ønske deg et vendepunkt å se tilbake til: Det var DA jeg begynte med ideen jeg har realisert i dag - da vil jeg anbefale å begynne her - begynn i dag. Du kan laste ned PDFen over helt gratis, uten mailadresse. Jeg sender deg boka GROW FROM KINDNESS, også helt gratis - bare se under.
HVORFOR TRENGER VI DETTE?
Hvorfor trenger vi å jobbe med fundamenetet vi skal styrke?
Vi lever i en tid der mange føler seg slitne og alene...
Tallene snakker for seg:
Over 30 000 elever i Norge har så høyt skolefravær at de står i fare for å falle ut – mange på grunn av psykiske og sosiale utfordringer som ensomhet og lav tilhørighet.
Kilde: Utdanningsnytt, 2024
Omtrent én av fem arbeidstakere rapporterer psykiske plager,
og psykiske lidelser utgjør en stadig større del av sykefraværet.
Kilde: NAV & Helsedirektoratet, 2024
Forskning viser at det viktigste for trivsel – både i skolen og på arbeidsplassen – er å bli sett, få anerkjennelse og kjenne tilhørighet.
Kilde: Utdanningsdirektoratet, 2019
9 Power Practices for Happiness and Achievement
#1 Kindness is action – høflighet teller!
Smil, hils, vær hyggelig. Si ja takk, nei takk, takk for mat og takk for meg.
Små handlinger skaper stor varme.
#2 Velg ordene dine
Ord har enorm kraft. Velg med omhu hva du sier, skriver – og hvordan du sier det.
(Og ja, kroppsspråket ditt teller også!)
#3 Lytt
Ikke bare hør – lytt for å forstå.
Mange konflikter kunne vært unngått om vi lyttet litt dypere.
#4 Practice gratitude
Vi har så mye å være takknemlige for.
“For et fantastisk liv jeg har levd – skulle bare ønske jeg innså det tidligere!”
#5 Take care of yourself
Fest din egen maske først. Nok søvn, sunn mat, frisk luft –
og tid til å nyte en kopp te mens solen står opp.
#6 Vær løsningsorientert
Utfordringer kommer. Spørsmålet er ikke om, men hvordan du møter dem.
Fremfor å tenke "Å nei, nå ble alt altfor vanskelig her...", spør deg selv: “Hvordan kan jeg løse dette?” Det endrer alt.
#7 Aksepter forskjeller
Mennesker er forskjellige – og det er bra.
Kjærlighet, mat, kultur, livsstil – alt ser ulikt ut.
Mangfold er styrke. Vold, undertrykking og mobbing er det ikke.
#8 Tilgi
Vi gjør feil. Ting blir sagt feil. Tilgi – ikke alltid for den andres skyld, men for din egen. Det er som å slippe en tung bør.
#9 Tro på deg selv
Du er fantastisk. Verden trenger det du har å gi.
VIL DU HA BOKA?
Jeg vil at du leser den, begynner å praktisere og at du kjenner at livet blir lettere!
Dette har hjulpet meg, og jeg vil at dette skal hjelpe deg også.
Legg navn og mailadresse så sender jeg den rett til deg!
