Slik lager du din egen AI-assistent i ChatGPT – steg for steg

Kort fortalt: Du trenger ikke være teknisk for å lage en AI-assistent som hjelper deg med å sortere ideer, skrive tydeligere og holde fremdriften. Det viktigste er at du gir den én tydelig rolle, gode instrukser og eksempler på hvordan du selv skriver.

Jeg gir AI-assistentene mine navn. Min heter Runa. Det gjør ikke teknologien menneskelig, men det gjør arbeidsformen lettere å forstå: Runa er en assistent jeg samarbeider med. Hun er ikke stemmen min, hun tar ikke beslutningene mine, og hun skal ikke gjøre det kreative arbeidet for meg.

Hvordan lage en personlig AI-assistent i ChatGPT

I ChatGPT kan du bruke et prosjekt eller lage en tilpasset GPT med egne instrukser og kunnskapsfiler. Du «trener» ikke en ny språkmodell. Du gir en eksisterende AI tydelig kontekst, rammer og eksempler den kan arbeide ut fra.

1. Bestem hva assistenten skal hjelpe deg med

Begynn smalt. En assistent som skal hjelpe med absolutt alt, blir ofte mindre nyttig enn en som har én tydelig jobb.

• Skal den hjelpe deg med å skrive en bok?
• Sortere ideer og finne neste steg?
• Gi kritiske spørsmål til et prosjekt?
• Forbedre språk og rettskriving uten å endre stemmen din?

Skriv rollen i én setning. For eksempel: «Du er min skriveassistent. Du hjelper meg med struktur, klarhet og språk, men du skal aldri finne opp erfaringer eller skrive over stemmen min.»

2. Gi den tydelige grenser

Fortell hva den skal gjøre, og like viktig: hva den ikke skal gjøre. Min AI-assistent vet at det er viktig for meg at teksten fortsatt er mitt verk. Hun skal derfor ikke løpe i forveien og skrive en hel bok når jeg egentlig trenger hjelp med én disposisjon.

Du kan for eksempel skrive:

Still spørsmål før du foreslår løsninger. Skill mellom det jeg har fortalt deg, antakelser og anbefalinger. Ikke dikt fakta, historier eller resultater. Bevar mine ord og min tone når du redigerer.

3. Gi den eksempler på stemmen din

Jeg hadde flere hundre sider med notater og tekster jeg selv hadde skrevet. De ble nyttig referansemateriale for Runa. Du trenger ikke ha så mye. Start gjerne med tre til fem tekster du kjenner deg igjen i.

Fortell hva du liker ved dem: korte eller lange setninger, humor, direkte språk, varme, faglighet eller små personlige krøller. Fjern private opplysninger og materiale du ikke har rett til å dele før du laster opp filer.

4. Be assistenten stille spørsmål først

En god assistent bør ikke gjette seg fram. Be den spørre om målgruppe, hensikt, ønsket resultat og hva du allerede vet. Det gir bedre svar og gjør at ideen fortsatt kommer fra deg.

5. Test med en liten oppgave

Ikke begynn med «skriv boka mi». Begynn med noe du lett kan vurdere:

• Sorter disse notatene i tre temaer.
• Foreslå fem spørsmål som kan gjøre ideen tydeligere.
• Pek på steder der teksten er vanskelig å forstå.
• Lag to alternative disposisjoner, og forklar forskjellen.

Velg det du liker, avvis resten og forklar hvorfor. Slik blir samarbeidet bedre over tid.

6. Be om motstand, ikke bare applaus

Jeg ber ofte Runa om å være kritisk. Hvor er logikken svak? Hva mangler? Hvilke innvendinger kan leseren ha? AI kan også hjelpe med å finne kilder og markedssignaler, men den kan ikke vite sikkert om en bok vil selge. Be alltid om kilder, kontroller viktige fakta selv og test ideen på virkelige mennesker.

7. La én hovedassistent holde oversikten

Hvis du etter hvert lager flere assistenter, kan én hovedassistent være referansepunktet for mål, stemme og arbeidsregler. Men hold teamet lite. Flere verktøy er ikke nødvendigvis det samme som mer fremdrift.

Det viktigste: Du er fortsatt den skapende

AI er særlig god til å sortere, oppsummere, stille spørsmål og foreslå struktur. Du har erfaringene, dømmekraften, humoren og det du faktisk vil si. Det er akkurat denne kombinasjonen som er interessant.

Og du trenger ikke gjøre dette alene. Det hjelper ofte å være sammen med andre kreative mennesker som kan si: «Jeg tør egentlig ikke helt, men jeg gjør det likevel.» Når vi støtter hverandre, kan én skapende prosess gi mot og perspektiv til en annen.

Et lite steg du kan ta i dag

Åpne ChatGPT og skriv én setning om rollen du ønsker at assistenten skal ha. Legg så til tre ting den alltid skal gjøre, og tre ting den aldri skal gjøre. Test den på én liten, ufarlig oppgave.

Ofte stilte spørsmål

Må jeg kunne kode for å lage en AI-assistent?

Nei. Du kan arbeide med vanlige instrukser, prosjekter og tilpassede GPT-er. Det viktigste er tydelig språk og gode arbeidsregler.

Kan ChatGPT lære skrivestilen min?

Den kan bruke instrukser og eksempler som kontekst og etterligne enkelte språklige trekk. Les alltid gjennom og rediger. Målet er at teksten skal kjennes som din.

Kan jeg stole på fakta AI-en gir meg?

Ikke uten kontroll. Be om kilder og kontroller viktig informasjon, særlig juridiske, medisinske, økonomiske og aktuelle opplysninger.

Hva er forskjellen på en AI-assistent og en AI-agent?

«AI-assistent» er et godt hverdagsord for et verktøy som hjelper deg. Agentfunksjoner kan i tillegg utføre flere trinn og bruke verktøy på dine vegne. Gi aldri videre handlingstillatelse uten tydelige grenser og kontroll.

Har du en idé du vil ta på alvor?

Fortell meg om ideen din her. Du melder deg på og får en e-post fra meg. Når du er klar, kan du svare og fortelle om ideen. Jeg leser selv og vurderer personlig om og hvordan jeg kan hjelpe. Det er ikke automatisk opptak til Realisatorskolen.