Episode 3

Grow from Kindness – Kindness is action: høflighet teller

I denne episoden av Grow from Kindness snakker jeg om noe av det mest grunnleggende – og samtidig mest undervurderte – vi har i samfunnet vårt: høflighet.

Høflighet handler ikke om pynt, fasade eller gammeldags folkeskikk.
Høflighet er handling.
Og små handlinger skaper stor varme.

Små handlinger som betyr mer enn vi tror

I episoden utforsker jeg hvordan helt enkle ting som å smile, si hei, takke for maten eller slå av en liten prat, faktisk har stor betydning – både for oss selv og for menneskene rundt oss.

Det er hyggelig.
Det er trivelig.
Men det er også dypt menneskelig.

Høflighet gjør det tryggere å være menneske sammen.

Når fokus flyttes bort fra oss selv

Jeg deler også en personlig historie om sjenanse og selvbevissthet, og hvordan jeg oppdaget at mye av det som føles skummelt i sosiale situasjoner, handler om hvor vi legger fokuset vårt.

Når alt fokus er rettet innover – på hvordan vi ser ut, hva vi sier og hvordan vi blir oppfattet – kan det sosiale bli veldig krevende. Men når vi flytter fokuset utover, og møter andre med nysgjerrighet og varme, skjer det noe annet.

Du trenger ikke være den som blir sett.
Du kan være den som ser.

Høflighet som trygghet og fellesskap

I denne episoden snakker jeg om høflighet som en grunnmur i fellesskapet. Små, vennlige handlinger skaper trygghet, senker stress og gjør det lettere å være sammen – på jobb, hjemme og i samfunnet ellers.

Enten du er utadvendt eller sjenert, kan du gjøre en forskjell.
Et smil.
Et hei.
Et nikk.

Kindness is action.

Grow from Kindness – i praksis

Denne episoden er en del av Grow from Kindness-filosofien og de 9 Power Practices for Happiness and Achievement. Her starter vi helt konkret – med det som er tilgjengelig for oss alle, hver eneste dag.

Høflighet teller.
Små handlinger skaper stor varme.

Vil du vite mer?

Du finner mer om Grow from Kindness, podcasten og de 9 Power Practices under fanen Grow from Kindness!

Takk for at du lytter.
Vi høres i neste episode!

Varme hilsen fra