SHOWNOTES – Episode 1

Last ned lydsporet her!

Grow from Kindness – et fundament å vokse fra

Dette er den aller første episoden av podcasten Grow from Kindness, og jeg er virkelig glad for å være i gang.

I denne episoden deler jeg hvorfor jeg har skapt Grow from Kindness-filosofien, og hvordan vi kan bygge et fundament av godhet som gjør det mulig for oss å vokse, strekke oss og realisere mer av potensialet vi allerede har i oss.

For meg handler ikke vekst om press, prestasjon eller perfeksjon –
men om trygghet, tydelige rammer og intensjon.

Hva Grow from Kindness handler om

Grow from Kindness er en filosofi bygget på én enkel tanke:
Vi vokser best når vi har noe godt å vokse fra.

Jeg tror mennesker er født gode.
Systemene i kroppene våre, hormonene våre og hvordan vi fungerer sammen, peker alle i samme retning:
Vi er laget for fellesskap, trygghet og mening.

I denne podcasten deler jeg 9 Power Practices for Happiness and Achievement – ni praksiser som mater fundamentet av godhet vi kan vokse fra. Disse praksisene er konkrete, praktiske og ment å brukes i hverdagen – hjemme, på jobb og i samfunnet rundt oss.

Et vendepunkt som forandret alt

I episoden deler jeg også en personlig historie fra barndommen – et øyeblikk med en lærer som både utfordret meg og støttet meg samtidig.

Det ble et kraftfullt vendepunkt i livet mitt, og noe jeg har sett tilbake på igjen og igjen. Denne historien er en viktig del av hvorfor Grow from Kindness finnes i dag, og hvorfor jeg tror så sterkt på verdien av trygge, tydelige rammer.

Det var ikke presset som forandret meg.
Det var rammen.

Tro på deg selv – Power Practice nummer 9

Den niende av de 9 power practices er tro på deg selv.

Kanskje kjenner du at du ikke får gjort det du egentlig vil.
Fordi det er tidsklemma.
Fordi hverdagen går i ett.
Fordi den evige karusellen aldri stopper.

I episoden deler jeg hvorfor jeg tror vi trenger et fundament å vokse fra før vi kan realisere ideer og drømmer – og hvordan troen på oss selv ofte er det siste, avgjørende steget.

Når drømmer skal bli prosjekter

Jeg deler også hvordan jeg har samlet det jeg selv har brukt for å gjøre drømmer og ideer om til prosjekter – og faktisk bli ferdig.

Dette ligger til grunn for kursene og kurspakken jeg har utviklet, og som etter hvert slippes på nettsiden min. Akkurat nå kan du sette deg på venteliste og få gratiskurset Fra kaos til klarhet.

For vi må aldri undervurdere hvor viktig klarhet er i kreative prosesser.

Vil du vite mer?

Du finner mer informasjon om Grow from Kindness, podcasten og de 9 Power Practices på nettsiden min:

👉 www.idahoglund.no

Under fanen Podcast finner du shownotes til episodene.
Under Grow from Kindness kan du lese mer om alle de 9 praksisene.

Dette er en god plass å starte – for deg selv, for barna våre og for alle rundt oss.

Dette var bare begynnelsen.
I episodene som kommer går vi dypere inn i hver av de 9 praksisene, og vi skal også snakke mer om produktivitet, prosjektarbeid, imposter syndrome og mot.

Takk for at du lytter.

Jeg håper du vil bli med videre.

PS! 

Sjekk gjerne ut min instagram: @idahoglund.no